ラッシー風ドリンク

1人分:193kcal 調理時間:3分

目的

ジャンル

食材

材料

  • 材料(1人分)
  • プレーンヨーグルト・・・100g
  • 牛乳・・・100ml
  • はちみつ・・・大さじ1
  • ポッカ レモン・・・適量

作り方

  1. ヨーグルトにはちみつを加え、よく混ぜ合わせる。
  2. 牛乳、ポッカレモンを加えて、滑らかに混ぜ合わせる。
    ※夏は氷を入れてさらにおいしく!

ワンポイント

  • 辛いものを食べる前に飲むと、乳製品のたんぱく質が舌を保護して、辛さを軽減してくれます。
    辛い料理との相性抜群です!
 

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