ツナマヨマグぱん

 

材料（200ｍｌのマグカップ3個分）

• 森永ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ　　　・・・150g

• 卵(Mサイズ)      　　　　・・・1個

• 砂糖　　　　　　　　　　　・・・大さじ1

• マヨネーズ 　　　　　　　・・・ 大さじ2

• サラダ油　　　　　　　　・・・大さじ1

• 塩・こしょう　　　　　　　・・・少々

• 牛乳　　　　　　　　　　　・・・80ml

• ツナ(フレーク)　　　　　・・・80g

作り方

1. ボウルに卵をいれてほぐし、砂糖、マヨネーズ、サラダ油、塩、コショウを入れて混ぜる。牛乳を入れて混ぜ、ホットケーキミックスを入れてしっかり混ぜる。

2. ツナの油を軽くしぼり、①に加えて混ぜる。

3. マグカップに②を6分目くらいまで流し入れ、電子レンジ(500W)で約5～6分加熱する。竹串を刺してみて、何もついてこなければ出来上がり。