おくらと長いものさっぱり和え

1人分:34kcal 調理時間:2分

目的

ジャンル

食材

材料

  • 材料(2人分)
  • ふじっ子…6g (ひとつまみ)
  • オクラ…8本
  • 長いも…50g
  • 酢…大さじ1

作り方

  1. オクラを薄く輪切りにし、器に盛る。
  2. 1の上に長いもをすりおろす。
  3. 2にふじっ子をのせ、上から酢を回しかけてできあがり。

ワンポイント

  • さっと1品、お手軽さっぱりメニューです。
 

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