材料（4人分）
- 豚バラうす切り…200ｇ
- レタス…1／2個
- ブロッコリー…1／2個
- しめじ…1パック
- 玉ねぎ…1／2個
- プチトマト…1／2パック
- ご飯…適量
- ピザ用チーズ…適量
- Ａ【鶏だんご】
鶏ひき肉…200ｇ
玉ねぎ（みじん切り）…1／8個
ピザ用チーズ…30ｇ
卵…1／4個
キッコーマン 特選丸大豆しょうゆ…小さじ1
酒…小さじ1 - Ｂ
トマトソース…300ｇ
キッコーマン 本つゆ…大さじ5
水…500ml
作り方
- ボウルに（Ａ）の材料を合わせ、よく練り混ぜる。
- 豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。
レタスはひと口大にちぎり、ブロッコリー、しめじは
小房にわける。玉ねぎはくし切りにし、プチトマトは
ヘタをとる。ご飯は水洗いし、水気を切っておく。 - 鍋に（Ｂ）を合わせて火にかけ、煮立ってきたら
①を丸めながら加える。
ほかの具材は煮えにくいものから順に加えて煮る。
ワンポイント
- 具材を食べ終えたら、ご飯とピザ用チーズを加えて、
トマトチーズリゾットにしていただくのがおすすめです。
