なすの肉味噌炒め

1人分:225kcal 調理時間:10分

目的

ジャンル

食材

材料(2人分)

  • なす … 3本
  • サラダ油 … 大さじ2
  • キッコーマン

    うちのごはん

    なすの肉みそ炒め  1袋 … 1袋

作り方

  1. なすはへたを取り、長さを半分にし、

    縦4等分に切る。

  2. フライパンに油を熱し、中火でなすを

    3~4分炒める。

  3. なすがしんなりしたら弱火にし、

    そうざいの具、特製味噌だれを加え、

    炒めながら全体に絡ませる。

なすの肉味噌炒め②                                              

 

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